esto... bueno... ¿proximo bjetivo??

pues nada... a ver si los Reyes Magos nos traen a todos unos brazos de acero y unos abdominales de infarto.

ZUMBA

45 minutos divertidos y ritmosos, a veces demasiado rápido y me he perdido, pero casi siempre lo he seguido
Usan pesas

1 h y 24 minutos divididos en tres clases de 27 minutos cada una Cañeros a muerte Son ejercicios sueltos, sin coreografía. Usa pesas y colchonetas

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Agotatida me ha dejao
30 minutos de ejercicios, algunos bastante cañeros
Usa pesas y colchoneta
Faltarían algunas flexiones, ero vamos, de lo mas completito